Urządzenia i Akcesoria
Μπάλες "Mighty mouse"
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
20 μερίδες
Składniki
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (opcjonalnie) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
36.4 mg
Białko
6 g
Kalorie
287.3 kJ /
68.4 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
1.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1h 45min
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
Nessuna valutazione
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Nessuna valutazione
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Nessuna valutazione
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Nessuna valutazione
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Nessuna valutazione
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Nessuna valutazione
Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας
3h
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15min