Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2443 kJ / 584 kcal
- Białko
- 44.7 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 852.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50min
Coliflor a la parmesana
40min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30min
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1h 5min
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Tortitas Low carb
20min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 godz.
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.