![Pollo con chile y lima y arroz de coliflor Pollo con chile y lima y arroz de coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ce421bf6ff57a3748b75acc94f94966c/Derivates/c4986d983e31274ace1a3dea83268f03688c7fb5.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2443 kJ / 584 kcal
- Białko
- 44.7 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 852.8 mg
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