Blomkålsfyldte parathas

Blomkålsfyldte parathas

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

6 portioner

Składniki

Dej

vand
140 g
chapati mel
300 g
300 g bagehvedemel, bestående af 150 g hvid og 150 g fuldkorn
ghee
30 g
olivenolie
15 g
havsalt, fint
1 tsk

Blomkålsfyld

korianderblade, friske
10 g
blomkålsbuketter
200 g
fed hvidløg
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
5 g
grønne chilier, friske frø fjernet (hvis ønsket)
1 - 2
ghee plus ekstra meget til stegning
20 g
spidskommenfrø
¼ tsk
cayennepeber, stødt
¼ tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 8 g

Kalorie 1160 kJ / 277 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Indiske retter 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Krydret rødkål

Krydret rødkål

1 godz. 10 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Blomkålsris

Blomkålsris

10 min

Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

Brak ocen

Falafel-vafler

Falafel-vafler

Brak ocen

Ris salat med grøntsager

Ris salat med grøntsager

Brak ocen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Brak ocen

Bulgurhvede

Bulgurhvede

Brak ocen

Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

40 min

Asparges med citronkapers

Asparges med citronkapers

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie