Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 μερίδες

Składniki

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5.5 g

Kalorie 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 35.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

8 godz. 30 min

Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί

Brak ocen

Βούτυρο ηλιόσπορου

Brak ocen

Κρέμα custard (ρευστή)

Brak ocen

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15 min

Μοχίτο

10 min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Brak ocen

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 min

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

4 godz. 30 min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 godz. 30 min

Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια

1 godz. 30 min

Δεματάκια με ανανά

Brak ocen