Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 μερίδες

Składniki

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5.5 g

Kalorie 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 35.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 min

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

30 min

Φριτάτα καπρέζε

Φριτάτα καπρέζε

30 min

Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά

Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά

Brak ocen

Sex on the beach

Sex on the beach

5 min

Meloncello

Meloncello

96 godz.

Ριζότο

Ριζότο

Brak ocen

Σκαλτσούνια

Σκαλτσούνια

1 godz. 15 min

Σάλτσα καραμέλας με σοκολάτα και μπέρμπον

Σάλτσα καραμέλας με σοκολάτα και μπέρμπον

40 min

Tζίντζερ cordial με λάιμ

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24 godz. 30 min

Ρολάκια τίγρεις

Ρολάκια τίγρεις

Brak ocen

Φοντύ τυριών

Φοντύ τυριών

25 min