Urządzenia i Akcesoria
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 μερίδες
Składniki
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
5.5 g
Kalorie
1777.8 kJ /
423.3 kcal
Tłuszcz
28.4 g
Błonnik
6.6 g
Węglowodany
35.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Brak ocen
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Brak ocen
Τούρτα δώρο γενεθλίων
4 godz.
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Brak ocen
Δούκισσα
5 godz. 30 min
Καυτερά ρολά τόνου
Brak ocen
Κέικ σοκολάτας με μπισκότο τζίντζερ
4 godz. 30 min
Σιγομαγειρεμένα αχλάδια σε κόκκινο κρασί
5 godz.
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 godz. 15 min
Πατέ παστουρμά
Brak ocen
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Brak ocen
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 min