Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.1 29 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Portionen

Składniki

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 271 mg

Białko 10 g

Kalorie 888 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 23 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Waldorf-Shake

10 Min

Green-Ananas-Kickstarter

5 Min

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 Min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5 Min

Carrot-Cake-Shake

45 Min

Mandarinen-Möhren-Smoothie

10 Min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 Min

Mango-Kurkuma-Shake

5 Min

Gurken-Minz-Smoothie

5 Min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

10 Min

Bananen-Möhren-Shake

5 Min

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

5 Min