Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.2 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Portionen

Składniki

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 271 mg

Białko 10 g

Kalorie 888 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 23 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Guten-Morgen-Drink

10 min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 min

Pfirsich-Basilikum-Drink

10 min

Fruchtiger Tomaten-Shake

10 min

Waldorf-Shake

10 min

Green-Ananas-Kickstarter

5 min

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 min

Kiwi-Soja-Shake

5 min

Mango-Kurkuma-Shake

5 min

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 min

Gurken-Dill-Milchshake

5 min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

10 min