![Waldorf-Shake Waldorf-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fbd94edfa6b83b749b5afd64e33ce03e/Derivates/8f9c621e6179010462885580d66887018023fd6b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Äpfel, in Stücken
- 80 g Staudensellerie, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Walnüsse, halbiert
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 200 g Magerquark
- 150 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1101 kJ / 263 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 451 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fruchtiger Tomaten-Shake
10min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min
Tomaten-Fenchel-Booster
5min
Gemüse-Shake
5min
Green-Ananas-Kickstarter
5min
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min