![Sandwichs au pesto d'épinards Sandwichs au pesto d'épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fdb4be85-e758-4f67-938a-fe992438035d/Derivates/53401665-f3bb-4ce4-be9b-0bb31f28a180.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g d'eau
- 70 g de beurre, en morceaux
- 500 g de farine de blé
-
10
g de levure boulangère fraîche, émiettée
lub 4 g de levure déshydratée - 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 150 g de feuilles d'épinards miniatures frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
- de la salade verte
- des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
- 1 - 2 oeufs, cuits durs, en tranches
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2801 kJ / 669 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 64 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Tłuszcz nasycony
- 12 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 506 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Croissants aux noix végans
2h 10min
Lasagne de courgette et jambon blanc
1ωρ. 5 λεπτ.
Gâteau à la rhubarbe, à l'orange et aux amandes
1 godz. 30 min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1 godz. 30 min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3h 50min
Pain complet de Pâques aux œufs et filets de truite fumée
Brak ocen
Couscous d'agneau et crème catalane
Brak ocen
Punch pétillant à la clémentine et à la grenade
20 dk
Biscuits chapeau Napoléon
2 godz.
'Chowder' de maïs doux et chorizo
1 Std.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3h 10min