Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

4.7 969 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 55 min

4 Portionen

Składniki

Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
500 g
Blumenkohlröschen
500 g
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
¾ TL
Chili, gemahlen
1 TL
Pinienkerne
60 g
Knoblauchzehe
1
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Schmand
150 g
Zitronensaft
30 g
Wasser (siehe Tipp)
30 - 50 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Halloumi
250 g
Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
265 g
Petersilienblätter (opcjonalnie) grob gehackt, zum Bestreuen
2 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1889 mg

Białko 37 g

Kalorie 3524 kJ / 842 kcal

Tłuszcz 39 g

Błonnik 17.5 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lieblingsbowls 11 Przepisów
Niemcy

Rezepte mit Super-Power 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

30 min

Miso-Bowl

Miso-Bowl

35 min

Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl

1 godz. 10 min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 min

Couscous-Tahin-Bowl

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 godz.

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

30 min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 min

Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen

Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen

45 min

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

1 godz.

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

40 min

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45 min