Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

1.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 μερίδες

Składniki

πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)
300 γρ.
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
500 γρ.
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
2 κ.σ.
χυμό λάιμ
1 - 2 κ.σ.
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο
20 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 27 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαζική μαγειρική 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ζάχαρη βανίλιας

Ζάχαρη βανίλιας

72h

Ιταλικό ντιπ τυριού

Ιταλικό ντιπ τυριού

Nessuna valutazione

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30min

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

1h

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Nessuna valutazione

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Nessuna valutazione

Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο

Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο

20min

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

50min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35min

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2h 55min