Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porsi

Składniki

peterseli segar daunnya saja
5 tangkai
bawang bombai dipotong bagi empat
100 g
minyak zaitun
50 g
tomat potong, kalengan
400 g
air
50 g
garam laut atau sesuai selera
2 jumput
fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Białko 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hanya 5 Bahan 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

No ratings

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

No ratings

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

No ratings

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

No ratings

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

No ratings

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45 min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 min

Tumis Udang

Tumis Udang

15 min

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20 min

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

No ratings

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie