Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porsi

Składniki

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 1380 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Tłuszcz 37.6 g

Błonnik 14.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 50.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Ninguna valoración

Ikan Kukus Thai dengan Jeruk Nipis

30min

Salmon Teriyaki

20min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Ninguna valoración

Tim Ikan ala Kanton

40min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Ninguna valoración

Udang Cabai Bawang Putih

Ninguna valoración

Sous-Vide Salmon Aromatik

Ninguna valoración

Tuna avocado bowl

45min

Tumis Udang

15min

Oseng Ikan Utuh

20min

Pepes Salmon Thailand

Ninguna valoración

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie