Wersje kompatybilne
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1100 - 1200 g di patate americane dolci, a spicchi (circa 10x2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di sale
Salsa cetriolini e panna acida
- 20 g di cipollotto, tritato grossolanamente
- 35 g di cetriolini sott'aceto, sgocciolati, a pezzi
- 150 g di panna acida
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- ¼ cucchiaino di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa dip al mango
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 200 g di mango maturo, a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di curry in polvere
- 1 - 2 cucchiaino di aceto balsamico di mele (opcjonalnie)
Salsa dip ai fagioli neri
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di cipolla rossa, dimezzato
- 5 g di coriandolo fresco
- 150 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 - 2
peperoncini jalapeño freschi, a pezzi
(opcjonalnie)
lub 3 - 4 peperoncini jalapeño freschi, a pezzi (opcjonalnie) - ¼ di cucchiaino di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1997.9 kJ / 477.5 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 78 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 13 g
- Sód
- 1055.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Olio piccante
1h 30min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30min
Smoothie mirtilli e té matcha
10 min
Ramen coreano con tofu
50min
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto
1h 20 min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20 min
Insalata di carote e ravanelli all'orientale (TM6)
20 min
Tacos al pastor
7 Std.