Urządzenia i Akcesoria
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porties
Składniki
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1187.4 mg
Białko
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
17.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
86.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boost uw immuniteit
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pizza met parmaham en walnoten
28 godz.
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 min
Curry-wortelbrood
1 godz. 5 min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Brak ocen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min
Chorizo Quiche
2 godz. 30 min
Paella met kidneybonen
55 min
Arabische kip met couscous
45 min
Gnocchi Tricolore
35 min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 godz. 15 min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 min