Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

2.9 30 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

6 doses

Składniki

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 297.5 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 820.4 kJ / 196.1 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral com espinafres

4.6(56)

1 godz. 10 min

Húmus de aproveitamento de legumes

4.8(8)

10 min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 min

Quinoa

4.1(41)

30 min

Salteado de beringela e kofu

4.3(3)

1 godz. 25 min

Cevada com ratatouille

4.0(5)

40 min

Chá preto kombucha

3.0(2)

192 godz. 30 min

Pasta de grão de bico (homus)

5.0(8)

13 godz.

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 godz.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.8(26)

1 godz.

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

5.0(7)

55 min

Arroz integral vegetariano

4.5(11)

40 min