Przejdź do głównej treści Szukaj
Arroz integral

Arroz integral
3.1 33 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 297.5 mg
Białko 4.1 g
Kalorie 820.4 kJ / 196.1 kcal
Tłuszcz 1.5 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tempeh

5.0(2)

48 Std.

Quinoa

4.0(43)

30 Min

Arroz vermelho com amêndoas

5.0(1)

1 Std.

Leite de castanha-do-pará

4.5(2)

8 Std. 15 Min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40 Min

Bulgur

5.0(48)

35 Min

Millet

4.6(9)

45 Min

Arroz basmati

2.9(328)

35 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 Std. 10 Min

Farinha de cereais ou leguminosas

5.0(2)

5 Min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 Min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45 Min