Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

2.9 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

6 doses

Składniki

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 196.1 kcal / 820.4 kJ

Białko 4.1 g

Tłuszcz 1.5 g

Węglowodany 41.3 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 297.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Quinoa

4(34)

30 Min

Salteado de beringela e kofu

4.5(3)

1 Std. 25 Min

Arroz vaporizado

4(27)

35 Min

Arroz integral vegetariano

4.5(9)

40 Min

Salada de quinoa com tofu

4.5(33)

55 Min

Guisado de legumes nutritivo

3.5(7)

40 Min

Bulgur

5(45)

35 Min

Millet

4.5(8)

45 Min

Salada fresca de arroz integral

5(24)

1 Std.

Salada de arroz integral proteica

4.5(21)

55 Min

Salada de quinoa colorida

4(9)

50 Min

Arroz integral com espinafres

4.5(49)

1 Std. 10 Min