![Lait frappé doré (Matthew Kenney) Lait frappé doré (Matthew Kenney)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/06f59128ec6dd4031491db812130ed65/Derivates/2c073a1b365a3f6cf41eeed8093a8fe1053f73b3.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 dattes dénoyautées, au goût
- 225 g de lait d’amandes
- 1 pincée de sel
- 15 - 30 g de sirop d'érable, au goût
-
115
g de chair de noix de coco fraîche, coupée en morceaux
lub 115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée - 1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
- 1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
- ¼ c. à thé de cannelle en poudre
- ½ c. à thé de curcuma en poudre
- 1 pincée poivre noir moulu
-
1
c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
lub 1 c. à thé d'huile de noix de coco (voir Conseil) - 170 g d'ananas surgelé en morceaux
- 225 g de mangue surgelée, en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Białko
- 3.1 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.1 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 113.7 mg
Alternatywne przepisy
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
Brak ocen
Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï
Brak ocen
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1h
Craquelins à la pulpe végétale
11 Std. 30 Min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30min
Gratin de blintzes fourrés au fromage
1ч. 10 мин.
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15min
Gruau d'avoine épointée
35min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min