Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 γρ. νιφάδες βρώμης
- 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Keine Bewertungen
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 min
Μαγιονέζα βέγκαν
5 Min
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1u. 20min
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Αγκινάρες sous-vide
55min
Γάλα καστανού ρυζιού
Keine Bewertungen
Μαρμελάδα φράουλας
1 Std. 5 Min
Ταραμοσαλάτα
15min
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1u.
Αλεύρι ρυζιού
Keine Bewertungen
Γάλα αμυγδάλου
1u. 20min