Poi

Poi

3.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Shrimp and Crab Stack

25 min

Shrimp Aguachile

15 min

Keto Cranberry Sauce

20 min

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts

Brak ocen

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 min

Homemade Thai Iced Tea

10 min

Essence of Tomato Water Shots

24 godz. 15 min

Egg Free Pistachio Ice Cream

8 godz. 20 min

Red, White and Blueberry Ice Cream Cake

48 godz.

Pomegranate Mojito

10 min

Coffee granita

8 godz. 10 min

Chicken Liver Pate

25 min