Poi

Poi

3.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Caramel toffees

Caramel toffees

Brak ocen

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2 godz. 30 min

Peanut Butter Banana Dream

Peanut Butter Banana Dream

35 min

Peeler Sweet Potato Casserole

Peeler Sweet Potato Casserole

1 godz. 20 min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5 godz. 40 min

Cranberry Almond Cookies

Cranberry Almond Cookies

1 godz. 20 min

Basque Burnt Cheesecake

Basque Burnt Cheesecake

3 godz. 10 min

Mushroom Fettuccini

Mushroom Fettuccini

40 min

Egg Free Pistachio Ice Cream

Egg Free Pistachio Ice Cream

8 godz. 20 min

Fennel Digestive

Fennel Digestive

10 min

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

Brak ocen

Hamantaschen

Hamantaschen

1 godz. 55 min