Poi

Poi

3.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Maple Ice Cream with Almond Milk

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 godz. 20 min

Arroz con leche (Rice Pudding)

Arroz con leche (Rice Pudding)

3 godz.

Creamy Mango Ice Cream

Creamy Mango Ice Cream

2 godz. 20 min

Berry Lemonade

Berry Lemonade

10 min

Matcha Nice Cream

Matcha Nice Cream

35 min

Ginger Lemonade

Ginger Lemonade

10 min

Berry Ice Cream

Berry Ice Cream

20 min

Coconut and Papaya Popsicles

Coconut and Papaya Popsicles

4 godz. 10 min

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 min

Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal

1 godz. 35 min

Oatmeal

Oatmeal

15 min

Buttermilk Mashed Potatoes

Buttermilk Mashed Potatoes

35 min