Poi

Poi

3.7 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 portions

Składniki

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 447 kJ / 106.8 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hawaiian Delights 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Crêpes

Crêpes

1 godz. 15 min

Rosé Cream Puff Pastry

Rosé Cream Puff Pastry

3 godz. 30 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Chili Lime Steamed Corn

Chili Lime Steamed Corn

25 min

Chamomile Tea Latte

Chamomile Tea Latte

10 min

Peeler Warm Potato Salad

Peeler Warm Potato Salad

45 min

Pumpkin in Piloncillo Syrup

Pumpkin in Piloncillo Syrup

1 godz. 25 min

Checkerboard Sablés

Checkerboard Sablés

2 godz. 30 min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 min

Leek Pie

Leek Pie

1 godz. 45 min

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

30 min

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

40 min