Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de blé en grains
- 100 g de farine, et un peu plus pour le plan de travail
- 170 g d'eau
- 10 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser le bol
- 1 c. à café de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 480 kJ / 115 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Empanada au thon (pâté)
1 Std. 10 Min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
Brak ocen
Sauce aux arachides
10 min
Décoction de pomme et d’oignon
15 min
Green Smoothie
5 menit
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Bœuf laab
1 Std. 5 Min
Fondant
1 Std. 10 Min
Pains Naan à la coriandre
1 Std. 15 Min
Pizza turque - Lahmacun
1 Std. 10 Min
Pain croustillant
1j
Vinaigrette gingembre-piment
5 menit