Przejdź do głównej treści Szukaj

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
200 gram
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gram

Białko 14.5 g
Kalorie 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Tłuszcz 2.5 g
Błonnik 16.5 g
Węglowodany 74.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Het basiskookboek 174 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Groentepannenkoekjes

3.0(4)

20 min

Fatayer met kaas en munt

4.0(3)

2 godz.

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Brak ocen

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Brak ocen

Lactosevrije warme chocolademelk

Brak ocen

Limonade

4.8(80)

5 min

Bulgur en rode linzensoep

3.8(4)

50 min

Koken van parelspeltgraan

Brak ocen

Linzenbrood

3.6(7)

1 godz. 55 min

Energieballen

4.7(9)

30 min

Antioxidantenboost

4.5(2)

10 min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(4)

10 min