Smoothie

Smoothie

4.8 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glazen

Składniki

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (opcjonalnie)
20 - 30 g
suiker (opcjonalnie)
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glas

Białko 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Het basiskookboek 174 Przepisy
Beneluks

Het Basiskookboek 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Koekjes met chocoladedragees

Koekjes met chocoladedragees

1 godz.

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45 min

Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur

Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur

Brak ocen

Lactosevrije milkshake

Lactosevrije milkshake

Brak ocen

Koekjes met chocopasta

Koekjes met chocopasta

1 godz. 40 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Omelet met gehakt

Omelet met gehakt

1 godz. 10 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Peperkoekkoekjes

Peperkoekkoekjes

2 godz. 20 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Brak ocen