Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 - 450 g gemengd vers fruit, indien nodig in stukjes gesneden
- 200 - 300 g vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
- 50 g ijsblokjes
- 20 - 30 g citroensap (opcjonalnie)
- 1 el suiker (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 glas
- Kalorie
- 344 kJ / 82 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Aardbeienmilkshake
5 min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Detoxsapje met appel en peer
10 min
Lactose- en glutenvrije pistachecrème
12 godz. 15 min
Groene smoothie
10 min
Mout milkshake
10 min
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Energiesmoothie
10 min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Brak ocen
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min