Kalkun og grøntsager med ris

Kalkun og grøntsager med ris

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portioner

Składniki

fed hvidløg
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
5 g
olivenolie
30 g
hvedemel
20 g
kalkunbryst skåret i mindre stykker (4-5 cm)
400 g
porre skåret i skiver (5 mm)
40 g
gulerødder skåret i skiver (5 mm)
80 g
grønne bønner frost
40 g
soyasauce
4 spsk
vand
1200 g
ris, langkornet
200 g
200 g ris, jasmin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sensommerens favoritter 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kylling teriyaki

Kylling teriyaki

20 min

Kødboller med tomatsauce

Kødboller med tomatsauce

45 min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Brak ocen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Brak ocen

Chiang Mai nudler

Chiang Mai nudler

25 min

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie