Kalkun og grøntsager med ris

Kalkun og grøntsager med ris

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portioner

Składniki

fed hvidløg
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
5 g
olivenolie
30 g
hvedemel
20 g
kalkunbryst skåret i mindre stykker (4-5 cm)
400 g
porre skåret i skiver (5 mm)
40 g
gulerødder skåret i skiver (5 mm)
80 g
grønne bønner frost
40 g
soyasauce
4 spsk
vand
1200 g
ris, langkornet
200 g
200 g ris, jasmin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sensommerens favoritter 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kødboller med tomatsauce

45min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nenhuma avaliação

Piri Piri kylling med salat

Nenhuma avaliação

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nenhuma avaliação

Provencalsk kylling

Nenhuma avaliação

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Nenhuma avaliação

Oksekødskofta med feta

Nenhuma avaliação

Kaloriefattig lasagne

Nenhuma avaliação

Bahn mi med kylling

Nenhuma avaliação

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nenhuma avaliação

Japansk ramen

Nenhuma avaliação

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie