Κολοκυθόσουπα

Κολοκυθόσουπα

3.3 43 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 μερίδες

Składniki

λάδι
10 γρ.
φρέσκο τζίντζερ
10 γρ.
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
50 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι
2 πρέζες
νερό
750 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 4 g

Kalorie 592 kJ / 141 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Πρωταθλητής της σούπας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25 min

Βραστά αυγά

20 min

Κρεμώδης μανιταρόσουπα

20 min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 min

Αφρός μούρων

10 min

Ριζότο με παρμεζάνα

30 min

Βασική σούπα βελουτέ

45 min

Κέικ λεμονιού

2 godz.

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 min

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45 min

Μπράουνις

50 min

Λαζάνια

2 godz. 30 min