Urządzenia i Akcesoria
Κολοκυθόσουπα
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 μερίδες
Składniki
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
4 g
Kalorie
592 kJ /
141 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Brak ocen
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1 godz. 10 min
Φαλάφελ στο φούρνο
1 godz. 20 min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 min
Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)
7 godz. 20 min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min