Urządzenia i Akcesoria
Κολοκυθόσουπα
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 μερίδες
Składniki
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
4 g
Kalorie
592 kJ /
141 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.9 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 godz.
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 min
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 godz.
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
1 godz.
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Πέστο βασιλικού
10 min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min