Urządzenia i Akcesoria
Αφρός μούρων
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
8 μερίδες
Składniki
-
ζάχαρη140 γρ.
-
ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)500 γρ.
-
10 - 30 γρ. χυμό λάιμχυμό λεμονιού10 - 30 γρ.
-
ασπράδι αυγού1
-
ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (opcjonalnie) για γαρνίρισμα100 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
1 g
Kalorie
417 kJ /
100 kcal
Tłuszcz
0 g
Błonnik
3.2 g
Węglowodany
22 g