Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 γρ. νερό, σε θερμοκρασία δωματίου
- 4 αυγά (53-63 γρ. το καθένα), κρύα
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 332 kJ / 79 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 0 g
Alternatywne przepisy
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 min
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45 min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Ninguna valoración
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10 min
Ρύζι στον ατμό
25 min