Urządzenia i Akcesoria
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 porsiyon
Składniki
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
9 g
Kalorie
1387 kJ /
331 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
7.1 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 godz.
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 min
Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata
5 min
Buharda pişmiş brokoli
20 min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 min
Balkabaklı Risotto
25 min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min
Peynirli Karides Tava
35 min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi
30 min