Urządzenia i Akcesoria
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 porsiyon
Składniki
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
9 g
Kalorie
1387 kJ /
331 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
7.1 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min
Vegan Toz Parmesan
10 min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Körili Coleslaw
10 min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Detoks Salatası
10 min
Naneli Bezelye Köfteleri
45 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Avokadolu Humus
15 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 min