Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 muz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 - 130 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- ½ - 1 yk fıstık ezmesi
- 250 g badem sütü
- 250 g yoğurt
- 150 g buz küpü
- Wartości odżywcze
- na 1 bardak
- Kalorie
- 584 kJ / 140 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 Min
Sebze Salatası
15 Min
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1h 15min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 Min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Antioksidan Detoks İçeceği
15 Min
Lor Peynirli Pankek
35min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min