Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bardak

Składniki

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Białko 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rengarenk Smoothieler 11 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Çilek ve Bisküvili Puding

5 godz. 15 min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 min

Egzotik Smoothie

10 min

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3 godz. 45 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1 godz. 15 min

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4 godz. 10 min

Yeşil Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

10 min

Enerji veren shake

10 min