Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bardak

Składniki

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Białko 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rengarenk Smoothieler 11 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

25 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Müsli Smoothie

15 min

Sağlıklı Shake

10 min

Enerji Veren Smoothie

10 min

Enerji veren shake

10 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Antioksidan Detoks İçeceği

15 min