Wersje kompatybilne
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ limonun kabuğu, sadece sarı kısımları
- 1 diş sarımsak
- 2 tutam pul biber
- 60 g zeytinyağı
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g kinoa
- 2 dilim somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
- 160 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 120 g salatalık, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 8 - 9 dal taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
- 1 tk hardal
- 1 yk sirke
- 2 tutam toz karabiber
- 300 g domates, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 1 avokado, dilimlenmiş
-
100
g kale lahanası, ince dilimlenmiş
lub 100 g körpe ıspanak, ince dilimlenmiş - 1 yk kabak çekirdeği içi (opcjonalnie)
- 2 yk kurutulmuş yaban mersini (opcjonalnie)
- beyaz peynir, küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 2238 kJ / 534 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 37 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4sa 45 dk
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1h 10min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 Min
Glütensiz Ekmek
1h 45min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Keine Bewertungen
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10 Min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h