Quinoa med grønne bønner

Quinoa med grønne bønner

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portioner

Składniki

basilikumblade
6
oregano, tørret
1 - 2 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
40 g
vand
700 g
grønne bønner, friske skåret i halve
180 g
salt
½ teske
quinoa
150 g
tomat skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
100 g
sorte oliven, udstenede skåret i skiver
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sommerlige retter 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Varm courgette salat med basilikum-citron dressing. (Thermomix® Rivejern, TM6)

Brak ocen

Sincronizadas med kylling og tomat

Brak ocen

Fennikelæblesalat

Brak ocen

Mexicansk quinoasalat

30 min

Dampet laks med boghvede og asparges

Brak ocen

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Brak ocen

Grøntsagsfrittata

Brak ocen

Små broccolitærter med bacon

Brak ocen

Kødboller med romescosauce

Brak ocen

Salat med sobanudler og tofu

Brak ocen

Avocadosorbet

Brak ocen

Basilikumsorbet

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie