Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 950 g água
- 3 folhas de louro
- 3 pés de tomilho
- 3 pés de alecrim
- 1 c. chá cheia de sementes de coentros
- 20 g sal
- 1 c. chá de pimenta em grão
- 180 g couve-flor, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 90 g cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 90 g brócolos, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 Receita completa
- Kalorie
- 674 kJ / 161 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 978 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta de alho
10 Min
Leite condensado
50min
Torcidos de erva doce
Brak ocen
Molho Inglês
Brak ocen
Compota de malagueta
35min
Bananas da Madeira com molho de caramelo e especiarias
1 Std. 50 Min
Gelado de figo com amêndoa
9h 45min
Patê de beringela e pimento
50min
Leite evaporado
3h 5min
Doce de uvas e frutos secos
50min
Refogar 200-300 g de cebola
20 Min
Doce de tomate
30min