Torskesalat med mangodressing

Torskesalat med mangodressing

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portioner

Składniki

mango, moden skrællet, skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
300 g
limejuice, friskpresset plus kiler til pynt
20 g
honning
20 g
sennep
20 g
ekstra jomfruolivenolie til krydderier
10 g
vand
800 g
torskefilet (ca. 100 g hver)
4
salt til at krydre med
salatblade skåret i mindre stykker
100 g
gulerødder skåret i pinde
150 g
tomater friske, (f.eks. kirsebær, blomme), skåret i skiver eller halveret
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 357 mg

Białko 20 g

Kalorie 975 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nærende mad til hele familien 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Keine Bewertungen

Grøntsagsfrittata

Keine Bewertungen

Små broccolitærter med bacon

Keine Bewertungen

Kødboller med romescosauce

Keine Bewertungen

Lun linsesalat med bær og spinat

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Avocadosorbet

Keine Bewertungen

Basilikumsorbet

Keine Bewertungen

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Keine Bewertungen

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Keine Bewertungen

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie