![Seitan-Grundrezept Seitan-Grundrezept](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24059e8b-8f9d-4192-b1e6-e752b6ec1580/Derivates/b0d53160-5787-4934-a5a1-40bd5af44bea.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Seitan
- 1000 g Mehl
- 3800 g Wasser, davon 2650 g lauwarm und 1150 g kalt
Sud und Fertigstellung
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 30 g Tomatenmark
- 1000 g Wasser
-
3
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
lub 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Pfeffer
- 1 geh. TL Paprika rosenscharf
- 20 g Sojasauce
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2073 kJ / 495 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 99 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 173 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Veganer Shepherd's Pie
1h 40min
Veganes "Butter Chicken"
50 min
Veganer Cashew Chedder Käse
3h 10min
Vegane Mac and Cheese
1 Std.
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 Std.
Mac and Cheese (vegan)
3h
Vegane-Bällchen-Pasta
1 Std. 30 Min
Veganer Bacon-Ersatz
30 Min
Schnittchen mit veganem Lachs
12h 30min
Vegane Käsesauce (zu Nudeln oder zum Überbacken)
35 min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 Min
Veganes "Mett"
1 godz. 10 min