Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů bílého jogurtu
- 110 gramů banánu, na kousky
- 130 gramů jablek, oloupaných, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček
- 1 špetka mleté skořice
- 150 gramů kojenecké vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 661 kJ / 158 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 25.7 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ovesná kaše s ovocem
20min
Banánový shake
10 min
Vitamínový koktejl
8min
Jahodový koktejl
5 min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Jahodové smoothie
30min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Banánové smoothie
5 min
Smoothie z manga
10 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Ovocný pohár s jogurtem
25 分钟
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min