Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 克 干燥黑豆
- 100 克 黑芝麻 ,炒熟的
- 50 克 白米饭
- 10 克 红糖
- 500 克 水
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1536 kJ / 367 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Tłuszcz
- 24.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.4 g
- Błonnik
- 8.1 g
- Sód
- 9 mg