Urządzenia i Akcesoria
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
10 doses
Składniki
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
azeite50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água mais q.b. p/ cozer530 g
-
concentrado de tomate60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
ovos3
-
pão ralado200 g
-
Farinha q.b. p/ panar
-
tomate em pedaços600 g
-
vinagre balsâmico branco20 g
-
açúcar2 c. chá de
-
crème-fraîche50 g
-
500 g esparguetemassa tipo spaghettini500 g
-
pimento vermelho cortado em triângulos (1x1x1 cm aprox.)60 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em pedaços pequenos2 - 3
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
566.9 mg
Białko
19.5 g
Kalorie
1989.4 kJ /
475.5 kcal
Tłuszcz
9.7 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
78.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Crianças
12 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Esparguete de miolos sangrentos
13 godz. 30 min
Cozer 500 g de almôndegas
35 min
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 min
Cozer 500 g de maçã
35 min
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 min
Cozer 700-1200 g de batata-nova
50 min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40 min
Cozer 300-600 g de batata nova
40 min
Cozer 250 g de brócolos
20 min
Arroz agulha
35 min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 godz.
Esparguete à carbonara
30 min