
Urządzenia i Akcesoria
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
10 doses
Składniki
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
azeite50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água mais q.b. p/ cozer530 g
-
concentrado de tomate60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
ovos3
-
pão ralado200 g
-
Farinha q.b. p/ panar
-
tomate em pedaços600 g
-
vinagre balsâmico branco20 g
-
açúcar2 c. chá de
-
crème-fraîche50 g
-
massa tipo spaghettini500 g
-
pimento vermelho cortado em triângulos (1x1x1 cm aprox.)60 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em pedaços pequenos2 - 3
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
475.5 kcal /
1989.4 kJ
Białko
19.5 g
Tłuszcz
9.7 g
Węglowodany
78.2 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Sód
566.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Crianças
12 Przepisów
Portugalia
Portugalia