Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.6 28 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 doses

Składniki

  • laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1 - 2
  • manga madura cortada em pedaços
    200 g
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
    1 cm
  • água
    800 g
  • mel
    40 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • cubos de gelo (opcjonalnie)
    20 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 89 kcal / 372 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 3923 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...