Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 porții

Składniki

ulei de măsline
20 g
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
1000 g
căței de usturoi
2
zahăr
10 g
ceapă bucăți (1 ceapă mică)
60 g
unt tăiat cuburi
100 g
cartofi tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
100 g
apă
400 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
1
nucșoară măcinată
1 priză
zeamă de lămâie
10 g
piper negru măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
semințe de pin, crude
30 g
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
1
frișcă lichidă, min. 30% grăsime
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 443.7 mg

Białko 8 g

Kalorie 1583.2 kJ / 376.2 kcal

Tłuszcz 30.2 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 15.2 g

Węglowodany 23.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simplu & Creativ 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Salmorejo

10min

Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)

1h 45min

Supă de țelină și măr

55min

Fond de vită (din carne și oase)

Pas d’évaluation

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Sos Roquefort

20min

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă de praz și cartofi

40min