Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 89 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 128.8 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Fish and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min

Vegetable liquid stock (TM5)

3 godz. 15 min

Chicken, wild rice and coriander purée (6-9 months)

50 min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 min

Steamed bread rolls

2 godz. 10 min

Thandi

5 min

Strawberry almond gelato

12 godz. 20 min

Coffee semifreddo

6 godz. 30 min

Sushi salad

1 godz.

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1 godz. 10 min

Gluten free breakfast pizza

1 godz. 20 min

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 min