Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

3.7 92 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

flaxseeds (linseeds)
2 tbsp
rolled oats
40 g
red apples cored and cut into quarters
2
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
ice cubes
160 g
milk of choice
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 128.8 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1170.1 kJ / 278.6 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

Mai Tai

10 min

Pineapple and coconut mojito

20 min

Pumpkin fritters

35 min

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40 min

Steamed bread rolls

2 godz. 10 min

Strawberry almond gelato

12 godz. 20 min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 min

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1 godz. 10 min

Savoury crêpes

45 min

Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies

45 min

Sushi salad

1 godz.