Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mousseline
- 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 25 g de manteca
- 75 g de crema de leche
- 30 g de miel
- 30 g de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de perejil fresco
Rollo de pollo
- 1 lima, reservar su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil seco
- 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
- 300 g de zucchini
- 30 g de aceite neutro
- 1 diente de ajo
- 500 g de agua
- 100 g de leche de coco
- 5 g de jugo de lima
Cous cous verde
- ½ ramillete de rúcula
- 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite
- 60 g de frutos secos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 lima sólo su jugo
- 250 g de couscous
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1159 kJ / 277 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35 Min
Empanadas de humita
1j 30 menit
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1j 25 menit
Pudding de banana, nueces y frutilla
10h 5 min
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25 min
key lime pie
3h 15min
Budín de frutos secos
35 Min
Bizcochuelo de vainilla
40 min
Empanadas de carne
1h 50min
Tarta de frutillas y dulce de leche
45 Min
Crumble de coco y dulce de leche
45 Min
Chipa
30 min