Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 8 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 40 g Zitronensaft
- 50 g natives Olivenöl extra
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Salz
- ⅛ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 500 g Wasser
- 700 g Baby-Karotten (siehe Variationen)
- 200 g Feta, zerbröselt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1237 kJ / 296 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 1050 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schnelle Kürbissuppe
25min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Schottische Eier mit Sellerie-Karotten-Salat
1h
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45 dk
Gedünstetes-Gemüse
10 dk
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 dk
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 dk
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35min
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30min
Karotten-Gurken-Salat
15min