Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.3 66 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 495 mg

Białko 13 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 6 g

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Niemcy

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