![Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e0704dbd95aed388bd7183b674ddc38b/Derivates/a2df85c16f31d34134056795b6d0d218f5ae1e73.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Orientalisches Pesto
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Kardamomsamen
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 3 Knoblauchzehen
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, entkernt
- 5 g Koriander, abgezupft
- 5 g Petersilie, abgezupft
- 40 g Limettensaft
- 40 - 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
Möhren-Linsen-Bratlinge
- 65 g Parmesan, in Stücken
- 350 g Möhren, in Stücken (2-3 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 80 g Schalotten, halbiert
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 340 g Linsen, aus der Dose, gut abgetropft
- 100 - 120 g Paniermehl
- 3 Eier
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 757 kJ / 181 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 246 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 Std.
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 Std. 10 Min
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55 min
Orientalische Veggie-Patties
1h 35 min
Regenbogen-Fladenbrot
1 Std. 10 Min
Linsenfrikadellen
1 Std.
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15 min
Möhren-Quiches
1 Std. 10 Min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50 Min