Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 1 brown onion, cut into halves
- 1 - 2 fresh red chillies, deseeded if preferred and cut into pieces
- 30 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 sprig fresh basil, leaves only, roughly torn
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 408.5 kJ / 97.3 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 4.5 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 147.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tarka dal
30min
Tomato pasta sauce
40min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Pappadums with mint and coriander chutney
50min
Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise
25h 20 min
Pasta with fennel and tomato sauce
40min
Cucumber and mint raita
30min
Broad bean bruschetta
30min
Hearty lentil chilli
50min
Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa
45 Min
Coriander chilli chutney
5min
Pasta alla puttanesca
35min