Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 796 mg

Białko 33 g

Kalorie 1897 kJ / 453 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2 godz. 45 min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 godz. 15 min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 godz.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 min

Mousse de fructe

4 godz. 50 min

Supă de pui cu găluști de pâine

1 godz. 5 min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 min

Cartofi Hasselback

1 godz. 5 min

Plăcintă țărănească

1 godz. 10 min