Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 170 g ceapă galbenă, tăiată felii
- 600 g roșii, bine coapte, tăiate bucăți
- 200 g ardei roșii copți, conservați, scurși
-
1
linguriță concentrat pastă de pui
lub 1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) - ½ - 1 linguriță sare
-
20 - 30
g ardei jalapeño, proaspeți
lub 20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă - 1 ½ linguriță zahăr
- 350 g cartofi, curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 200 g dovlecei, tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1897 kJ / 453 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 796 mg
Alternatywne przepisy
Lasagna săracă în carbohidrați
1óra 30p
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1 Std. 40 Min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1óra
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Brak ocen
Jeleuri cu vin spumant
2 Std. 30 Min
Mămăligă cu ragu consistent de carne
Brak ocen
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Brak ocen
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4h 45min
Blanquette de vițel
1óra 30p
Cannelloni de porc cu sos de legume
1óra
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 Std. 10 Min