Urządzenia i Akcesoria
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
1 porție
Składniki
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
452.8 mg
Białko
37.1 g
Kalorie
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
46.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smoothie cu zmeură și cocos
10 min
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 min
Grog fierbinte cu scorțișoară
Brak ocen
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35 min
Salată Curcubeu (vegană)
Brak ocen
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3 godz. 50 min
Unt picant, cu condimente marocane
Brak ocen
Paste fierte
20 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 godz. 20 min
Ceai verde cu turmeric
20 min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3 godz. 30 min