Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.2 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (opcjonalnie)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 29 mg

Białko 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buenos días - Smoothie bowl 6 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 144 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salsa tártara

10min

Mantequilla cremosa de ajo

5min

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevo mollet

21h

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30min

Sopa de tomate

30min

Pollo teriyaki

2h 5min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Pollo en pepitoria

45min

Tacos de pollo al pastor

45min

Risotto de mariscos Gochujang

1h

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1h 15min

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20min