Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
- 100 g beyaz kinoa
- 1 yk keten tohumu, toz
- 3 yk su
- 45 g badem
- 45 g yulaf ezmesi
- 30 g soğan
- 2 diş sarımsak
- 230 - 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş ve durulanmış
-
25
g biber salçası
lub domates salçası - 1 yk zeytinyağı
- 2 - 3 tk baharat karışımı (kırmızı biber, karabiber, muskat tozu, kimyon, kişniş vs..)
- 2 - 3 yk sıvı yağ
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1338 kJ / 320 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 17 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegan Vişneli Cheesecake
8h
Hawaii Burger
50 dk
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
Brak ocen
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40 dk
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 Std. 25 Min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 Std. 10 Min
Kabak Lazanya
45 dk
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 Min
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 Min
Hollandez sos
20 dk
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40 dk
Ev Yapımı Erişte
1 Std. 5 Min