Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 9 oz fresh pineapple frozen, in pieces (½ in.)
- 4 oz ripe avocado peeled, deseeded (approx. ½ avocado)
-
1 ½
oz fennel bulb in pieces
lub 1 ½ oz celery in pieces - 2 oz cucumber in pieces
- 12 oz coconut water cold
- 1 piece ginger, fresh root (approx. ½ in.)
- 2 sprigs mint, fresh leaves only
- 1 oz fresh baby spinach
- 1 lime flesh only, zest and white pith removed, quartered
- ice cubes to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 134 kcal / 561 kJ
- Białko
- 1 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Węglowodany
- 13 g
- Błonnik
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Sód
- 11 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
