
Urządzenia i Akcesoria
Chicken and Ham Vols Au Vents
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
16 pieces
Składniki
-
puff pastry, ready-made2 sheets
-
medium egg beaten1
-
cooked chicken breast, skinless boneless, cut in pieces (3 cm)80 g
-
ham cut in pieces20 g
-
button mushrooms halved40 g
-
unsalted butter20 g
-
plain flour20 g
-
whole milk220 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground nutmeg1 pinch
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
191.9 kcal /
799.6 kJ
Białko
5.3 g
Tłuszcz
12.5 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
6.2 g
Sód
289.4 mg