Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Ρύζι στον ατμό