Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 68 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

25 rebanadas

Składniki

de agua
500 g
de levadura prensada fresca
25 g
de miel
10 g
de harina de espelta
500 g
de harina de centeno
300 g
300 g de harina integral de centeno
de sal
2 ½ cucharaditas
de pipas de girasol
50 g

Wartości odżywcze na 1 rebanada

Kalorie 129 kcal / 541 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 2 g

Węglowodany 23 g

Błonnik 1.9 g

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