Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 67 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

25 rebanadas

Składniki

de agua
500 g
de levadura prensada fresca
25 g
de miel
10 g
de harina de espelta
500 g
de harina de centeno
300 g
300 g de harina integral de centeno
de sal
2 ½ cucharaditas
de pipas de girasol
50 g

Wartości odżywcze na 1 rebanada

Kalorie 129 kcal / 541 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 2 g

Węglowodany 23 g

Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars - Betty 17 Przepisów
Hiszpania

Możesz także polubić...

Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

3 godz. 50 min

Hogaza rústica con centeno

Hogaza rústica con centeno

16 godz.

Pan integral con muesli

Pan integral con muesli

4 godz.

Pan corsario doble

Pan corsario doble

15 godz. 20 min

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23 godz. 30 min

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas

8 godz. 10 min

Panecillos de espelta

Panecillos de espelta

16 godz. 30 min

Barras de trigo y espelta con masa madre

Barras de trigo y espelta con masa madre

21 godz.

Bollos de espelta y queso fresco

Bollos de espelta y queso fresco

45 min

Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2 godz. 15 min

Hogaza integral

Hogaza integral

5 godz.

Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

2 godz. 15 min